Pole Dance – искусство родом из Индии

Pole Dance – искусство родом из Индии

 

Pole Dance является и танцами, и фитнесом, и аэробикой одновременно. Оказывается, изначально данный вид спорта причисляли к йоге. Сейчас это две кардинально отличающиеся между собой дисциплины. Но когда-то давно в Индии танец на пилоне был одной из разновидностей йоги и назывался Mallakhamb. Сейчас возле пилона девушки демонстрируют гибкость и сексуальность, но за видимой грациозностью скрываются и другие качества. Чтобы красиво танцевать на шесте, требуется высокая выносливость, сила рук, хорошая растяжка. Изначально кажется, что очень легко танцевать Pole Dance обучение доказывает, не у каждой девушки хватит выносливости для данного вида спорта.

 

Немного истории

На шесте танцевали еще в Древнем Риме и Греции. В Индии на деревянной палке демонстрировали свою выносливость мужчины. Затем пилон стали использовать, как элемент в цирковых номерах. Возле обычного шеста можно было демонстрировать чудеса гибкости и акробатики.

С развитием эротической индустрии шест стал прекрасным инструментом красивых связок для женщин. Возле него начали танцевать стриптиз. Из-за этого в массах появилось предвзятое отношение к пилону. Сегодня люди, услышав о Pole Dance, представляют девушек, зарабатывающих на демонстрации своего тела. На самом деле направление давно приравняли к полноценному виду спорта. Ведь для красивых связок на пилоне нужны длительные тренировки.

Обучение танцев на пилоне помогает:

 

    • похудеть;

 

    • раскрыться и стать более уверенной в себе;

 

    • привести мышцы в тонус;

 

    • разработать хорошую гибкость;

 

    • полюбить свое тело.

На занятиях отлично прорабатываются мышцы спины и растяжка. Чтобы подтянуть пресс и ягодицы рекомендуют силовые упражнения в зале. Кроме того, танцы на пилоне – это всегда отличное настроение и уверенность в себе.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *